Archives de l’étiquette : IG

Déc 03 2015

Diabète : quel menu pour le petit-déjeuner ?

Vous avez été très nombreux à nous faire part de votre intérêt pour les aliments à favoriser ou à éviter lors d’un diabète. Pour répondre à votre demande, je vous propose un article sur ce thème reprenant la notion d’index glycémique (IG) et un exemple concret : le petit-déjeuner. En tant que diabétique, c’est le …

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Oct 09 2015

Diabète : comment améliorer son alimentation ?

L’une de mes plus grandes difficultés dans ma nouvelle vie de diabétique a été de changer mon alimentation. J’avais quelques notions de bases, quelques fausses idées et surtout très peu d’intérêt dans ce domaine qui me semblait très abstrait. 🥗🧐Être sensible aux vertus des aliments Une fois le diagnostic posé, j’ai été contraint de réapprendre …

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