Vivre avec un diabète

Vivre avec un diabète

Diabète et ménopause : ce qu’il faut savoir

Diabète et ménopause : ce qu’il faut savoir, c’est que cette transition hormonale que traverse toute femme n’est pas neutre pour l’équilibre glycémique. Chez une femme diabétique, la chute des œstrogènes et de la progestérone ne se limite pas aux bouffées de chaleur ou aux troubles du sommeil : elle vient directement interférer avec la […]

Smartphone affichant sur son écran un rapport de Temps dans la Cible (TIR) de 72% pour la gestion du diabète. Le graphique montre la courbe de glycémie, illustrant le suivi moderne et précis de la maladie par rapport à la mesure de l'HbA1c.
Comprendre le diabète, E-santé, Vivre avec un diabète

HbA1c Vs Temps dans la Cible (TIR) : laquelle de ces mesures compte vraiment pour votre diabète ?

Si vous vivez avec le diabète, un chiffre vous est probablement très familier : l’HbA1c, ou hémoglobine glyquée. Tous les trois à six mois, ce résultat de prise de sang tombe comme un verdict, un bulletin de notes sur votre gestion du diabète. Un bon chiffre est une source de soulagement, un mauvais, une source

Un couple sur un banc ; l'homme, porteur d'un capteur de glucose, regarde au loin tandis que sa compagne lit, illustrant comment soutenir un proche diabétique en respectant son espace et son autonomie.
Relation et entourage, Vivre avec un diabète

Comment soutenir un proche diabétique sans être envahissant (ni se négliger) ?

Pour mon épouse, dont le soutien quotidien m’a inspiré cet article. Comment soutenir un proche diabétique sans devenir envahissant, ni vous oublier vous-même ? C’est un acte d’amour et de soutien précieux : que ce soit votre conjoint(e), votre parent, votre enfant ou un ami cher, votre présence peut faire une réelle différence dans sa

Des mains réparent un bol cassé avec de l'or selon la technique du Kintsugi, une métaphore de la résilience face au diabète où les épreuves deviennent une source de force et de beauté.
Force mentale et motivation, Vivre avec un diabète

Cultiver la résilience face au diabète : 5 piliers pour un mental plus fort

Vivre avec un diabète est un parcours jalonné de défis quotidiens, de contraintes et parfois d’émotions difficiles. Face à cette réalité, développer sa résilience quand on vit avec un diabète – cette capacité à rebondir face à l’adversité, à s’adapter et même à se renforcer à travers les épreuves – devient une compétence essentielle. Avoir

Une femme déterminée en position de fente, regarde avec force un nuage d'icônes de gestion du diabète (insuline, glycémie, alimentation), symbolisant l'action de retrouver la motivation face à l'épuisement.
Force mentale et motivation, Vivre avec un diabète

Retrouver la motivation quand on est épuisé par son diabète : conseils et astuces

Vivre avec un diabète est un marathon, pas un sprint. Chaque jour apporte son lot de calculs, de vérifications, de décisions à prendre concernant son alimentation, son activité physique, ses traitements. À la longue, ce fardeau mental et physique constant peut mener à un profond sentiment d’épuisement et à une baisse significative de la motivation.

Une jeune femme avec un capteur de glucose visible sur le bras rit joyeusement avec ses amies, illustrant comment vivre avec confiance et gérer l'impact visuel du diabète sur le corps.
Force mentale et motivation, Vivre avec un diabète

Pompes, capteurs, injections : comment gérer l’impact visuel du diabète sur votre corps ?

La gestion moderne du diabète, grâce aux avancées technologiques, offre une meilleure qualité de vie et un contrôle glycémique plus fin. Pompes à insuline, capteurs de glucose en continu, stylos injecteurs, etc. Ces outils sont devenus nos compagnons au quotidien. Cependant, ces dispositifs, ainsi que les gestes de soins nécessaires, peuvent avoir un impact visuel

Une femme déterminée avec des gants de boxe combat et brise un graphique de glycémie en chute libre, symbolisant la lutte pour vaincre la peur de l'hypoglycémie et l'anxiété.
Gestion émotionnelle, Vivre avec un diabète

Peur de l’hypoglycémie : vaincre cette anxiété qui nous gâche la vie !

L’hypoglycémie, cette baisse soudaine du taux de sucre dans le sang, est une expérience que nous connaissons tous et qui est souvent redoutée. Si une vigilance et une réaction appropriée sont nécessaires face à une « hypo », il arrive que la simple anticipation de cet événement engendre une anxiété profonde et persistante. Cette peur de l’hypoglycémie

Une femme triste, assise sur son lit, reçoit le soutien d'une main sur son épaule, illustrant la dépression liée au diabète, avec un lecteur de glycémie posé sur la table de chevet.
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Diabète et dépression : signes et où trouver de l’aide

Vivre avec le diabète demande une attention de tous les instants. Au-delà des défis physiques liés à la surveillance de la glycémie, à l’alimentation et aux traitements, le poids émotionnel et mental peut parfois devenir écrasant. Il n’est donc pas surprenant que le diabète et la dépression soient souvent étroitement liés. Reconnaître les signes de

Une personne, la tête dans les mains en signe de désespoir, est assise devant un bureau surchargé de matériel de gestion du diabète (pompe à insuline, lecteurs de glycémie, médicaments), illustrant le fardeau et le "diabetes burnout".
Gestion émotionnelle, Vivre avec un diabète

Le « diabetes burnout » : quand la gestion du diabète devient un fardeau insurmontable

Vivre avec un diabète est souvent comparé à un « travail à plein temps que l’on n’a pas choisi et dont on ne peut démissionner ». Cette analogie, bien que dure, reflète la réalité de nombreux diabétiques pour qui la gestion quotidienne de la maladie devient une source d’épuisement physique, mental et émotionnel profond. Lorsque ce sentiment

Personne planifiant des stratégies de gestion du stress et du diabète dans un carnet avec des icônes d'activité physique et de relaxation, à côté d'un lecteur de glycémie et d'une pomme.
Gestion émotionnelle, Vivre avec un diabète

Stress et diabète : 5 stratégies pratiques

Bien gérer le stress du diabète au quotidien ne s’improvise pas : cela demande des outils concrets, applicables dès aujourd’hui. Dans notre précédent article, « Stress chronique et diabète : comprendre l’impact et aperçu des solutions », nous avons exploré pourquoi et comment le stress chronique affecte spécifiquement les personnes vivant avec un diabète. Nous

Vue de dos d'une femme en tenue de sport pratiquant une posture de yoga sur un tapis dans un parc verdoyant et ensoleillé. Cette image illustre la gestion du stress et l'amélioration du bien-être grâce à une activité physique comme le yoga.
Gestion émotionnelle, Vivre avec un diabète

Stress chronique et diabète : comprendre l’impact et aperçu des solutions

Gérer son diabète au quotidien est un défi constant : surveiller sa glycémie, adapter son alimentation, planifier son activité physique… C’est un équilibre souvent fragile. Or, le stress chronique est un ennemi redoutable, et il l’est encore plus pour une personne diabétique. Ce stress peut provenir de situations de vie particulières (tensions au travail, problèmes

Un couple souriant fait du vélo ensemble au bord de l'eau, la femme portant un capteur de glucose sur son bras, illustrant comment vivre une relation de couple épanouie avec le diabète.
Relation et entourage, Vivre avec un diabète

Vivre en couple avec le diabète : maintenir une relation épanouie malgré les défis

Lorsque le diabète s’invite dans la vie d’une personne, il s’immisce aussi, d’une manière ou d’une autre, dans la dynamique de son couple. La gestion quotidienne de la maladie, avec ses contraintes et ses préoccupations, peut représenter un défi pour les deux partenaires. Cependant, loin d’être une fatalité pour la relation, le diabète peut aussi

Tensiomètres numérique et analogique pour la surveillance régulière de la tension artérielle, un geste essentiel dans la gestion du diabète et de l'hypertension.
Comprendre le diabète, Vivre avec un diabète

Diabète et hypertension : ce qu’il faut savoir

Saviez-vous que le diabète et l’hypertension artérielle sont souvent liés et peuvent avoir un impact significatif sur votre santé globale ? Si vous souffrez de diabète, vous avez probablement entendu parler de l’importance de surveiller votre glycémie. Mais qu’en est-il de votre tension artérielle ? Comprendre le lien entre ces deux conditions est crucial, car

Une main humaine et une main robotique se touchant, symbolisant la collaboration entre l'homme et l'intelligence artificielle pour la gestion du diabète, avec un arrière-plan technologique lumineux.
E-santé, Vivre avec un diabète

Comment l’IA révolutionne la gestion du diabète

L’intelligence artificielle (IA) est de plus en plus intégrée dans le suivi du diabète, apportant des améliorations significatives dans la gestion de cette maladie chronique. Cet article explore les principales applications de l’IA dans le suivi du diabète, soulignant comment ces technologies peuvent transformer la vie des diabétiques. Introduction : l’IA et le diabète Comme

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Vivre avec un diabète

Diabète et tatouage : ce qu’il faut savoir

Se faire tatouer est une décision importante, notamment lorsque l’on est diabétique. Un tatouage et un diabète sont-ils compatibles ? Comment fonctionne un tatouage ? Quels sont les risques et les précautions à prendre en tant que diabétique souhaitant se faire tatouer ? Et surtout : comment prendre soin de son tatouage une fois réalisé,

E-santé, Vivre avec un diabète

Eversense : le 1er système implantable mesurant la glycémie en continu

  Développé par la société Senseonics et distribué par Roche Diabetes Care, le système Eversense propose de révolutionner la prise en charge et la qualité́ de vie des patients diabétiques.  La mesure de la glycémie en continu est considérée comme la percée la plus significative de ces dernières années dans la gestion du diabète. Elle peut fournir aux individus atteints de diabète et suivant un traitement à l’insuline des informations

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Diabète et tabac : ce qu’il faut savoir !

Diabète et tabac forment un duo particulièrement dangereux : selon une analyse conjointe de l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) et de la Fédération Internationale du Diabète (IDF) publiée en 2023, le tabagisme augmente le risque de développer un diabète de type 2 de 30 à 40 % (1)(2). Ce risque augmente avec l’intensité et

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Vivre avec un diabète

Diabète et impuissance, parlons-en !

L’impuissance (ou la dysfonction érectile), la définition : L’impuissance (ou la dysfonction érectile (DE)) est le terme médical désignant les troubles de l’érection. La DE se définit comme une incapacité persistante à obtenir ou à maintenir une érection suffisante pour une activité sexuelle satisfaisante. Dans la population générale, environ 50% des hommes entre 40 et

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Vivre avec un diabète

Je suis diabétique, et après ?

Le diagnostic vient d’être posé, on vous apprend que vous êtes diabétique. Très bien, mais qu’est-ce que cela signifie ? Et qu’est-ce que cela va impliquer ? Cet article s’adresse en priorité à tous ceux et toutes celles qui viennent d’apprendre qu’ils ou qu’elles sont diabétiques et qu’ils ou qu’elles se sentent dépourvu(e)s face à cette maladie.

Ardoise de restaurant annonçant « Diabète : 8 conseils au restaurant », dans une salle avec des clients attablés en arrière-plan
S'alimenter, Vivre avec un diabète

Diabète : 8 conseils au restaurant

Diabète : quels conseils suivre au restaurant pour bien choisir sans stress ? Vous n’êtes pas seul à vous poser la question : sorties entre amis, repas d’affaires, dîner en tête-à-tête… difficile d’y échapper. De retour d’un séjour à Paris ponctué de déjeuners et de dîners au restaurant, j’avais réalisé à quel point choisir son

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Comprendre le diabète, Vivre avec un diabète

Le diabète chez l’enfant

Le diabète chez l’enfant est un enjeu de santé qui ne cesse de croître, en Suisse comme dans le monde. Le diabète, souvent qualifié de maladie du siècle, affecte aujourd’hui environ 589 millions d’adultes à l’échelle mondiale, soit près d’1 adulte sur 9 (1). En Suisse, on estime que près de 525’000 personnes vivent avec

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Nouvellement diabétique : 5 habitudes à prendre

L’annonce du diagnostic d’un diabète est difficile à accepter. En effet, le diabète est une maladie chronique et potentiellement mortelle. De ce fait, il va falloir l’apprivoiser pour pouvoir vivre correctement avec elle. Seulement voilà, ce n’est pas si facile. Le diabète est une maladie complexe impactant différents domaines.   Pour vous aider, voici 5 habitudes

5 conseils pour mieux gérer son diabète
Vivre avec un diabète

5 conseils pour mieux gérer son diabète

Dans cet article, je vais vous faire part de 5 conseils pour mieux gérer son diabète — ceux que j’applique moi-même au quotidien, en tant que médecin et diabétique de type 1 depuis 2013. Après l’annonce du diagnostic, quel que soit le type de diabète, il va falloir faire quelques changements dans notre mode de

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