Diabète et ménopause : ce qu’il faut savoir, c’est que cette transition hormonale que traverse toute femme n’est pas neutre pour l’équilibre glycémique. Chez une femme diabétique, la chute des œstrogènes et de la progestérone ne se limite pas aux bouffées de chaleur ou aux troubles du sommeil : elle vient directement interférer avec la […]
Pain, crêpes, pâtisserie, sauces, panures… la farine se glisse dans une grande partie de notre alimentation, souvent sans qu’on y prête attention. Mais lorsqu’on vit avec un diabète, une question revient sans cesse au rayon farine du supermarché : laquelle choisir ? Entre la farine blanche classique, la farine complète, et la dizaine d’alternatives qui
Le riz est l’aliment de base de plus de la moitié de l’humanité. Et pourtant, dès qu’on parle de diabète et de riz, le doute s’installe. On lit qu’il « se transforme en sucre », qu’il est « pire que le pain », qu’il faudrait le remplacer par du quinoa. Résultat : on repousse son
La pomme de terre est sans doute le féculent le plus consommé en Suisse et en France, et pourtant l’association entre diabète et pomme de terre reste l’une des plus redoutées quand on vit avec cette maladie. Purée qui fait s’envoler la glycémie, frites qu’on s’interdit par culpabilité, gratin qu’on regarde de loin en famille
Quand j’ai reçu mon propre diagnostic de diabète de type 1, il y a plus de dix ans, j’ai mesuré à quel point la confusion entre type 1 et type 2 restait répandue, y compris chez des personnes bien informées. On les regroupe sous le même mot, diabète, alors qu’il s’agit de deux maladies différentes
Pour beaucoup d’entre nous, un bon plat de pâtes fumant est synonyme de pur réconfort, de repas de famille ou d’un dîner simple et rapide après une longue journée. Cependant, lorsqu’on vit avec un diabète, s’asseoir devant une assiette de spaghettis classiques peut rapidement se transformer en un exercice d’équilibriste. La crainte de voir notre
Pour de nombreuses personnes, le pain est un aliment de base, un pilier du petit-déjeuner et un incontournable des repas. Mais lorsqu’on vit avec un diabète, la miche de pain peut rapidement devenir une source d’anxiété. Vous avez peut-être entendu dire que le pain « se transforme en sucre » et qu’il faut l’éviter à tout prix.
Si vous vivez avec le diabète, un chiffre vous est probablement très familier : l’HbA1c, ou hémoglobine glyquée. Tous les trois à six mois, ce résultat de prise de sang tombe comme un verdict, un bulletin de notes sur votre gestion du diabète. Un bon chiffre est une source de soulagement, un mauvais, une source
Vous avez l’impression de faire tout juste ? Vous pesez vos aliments, comptez vos glucides, mais malgré tout, votre glycémie continue de jouer au yoyo. Un jour, un repas donne un résultat parfait ; le lendemain, exactement la même assiette provoque une hyperglycémie. C’est une situation frustrante que connaissent de nombreuses personnes vivant avec le
Le contrôle glycémique est au cœur de la gestion du diabète. Bien plus qu’une simple surveillance, il s’agit d’une approche active et éclairée pour maintenir le taux de sucre sanguin dans des limites saines. Pour une personne vivant avec le diabète, maîtriser son contrôle glycémique est la clé pour prévenir les complications et vivre une
Gérer son diabète au quotidien est un défi constant. Vous choisissez vos aliments avec soin, vous surveillez vos glucides, et pourtant, la glycémie s’envole parfois après le repas. Cette montée en flèche, aussi appelée hyperglycémie postprandiale, peut être frustrante. Mais saviez-vous qu’elle est également reconnue comme un facteur de risque cardiovasculaire direct, même lorsque l’hémoglobine
Vous cherchez par quoi remplacer le pain blanc maintenant que vous vivez avec un diabète ? Vous n’êtes pas seul : le pain fait partie intégrante de nos habitudes alimentaires. La baguette croustillante du matin, le sandwich du midi, le morceau de pain pour accompagner le repas… Difficile de s’en passer. Pourtant, lorsque l’on vit
Gérer son diabète commence souvent dès les premières heures de la journée. Le petit-déjeuner, ce repas souvent négligé ou mal composé, peut donner le ton pour le reste de la journée en matière de glycémie. Un repas trop riche en sucres rapides et c’est la porte ouverte à une montagne russe glycémique. Alors, comment commencer
Pour mon épouse, dont le soutien quotidien m’a inspiré cet article. Comment soutenir un proche diabétique sans devenir envahissant, ni vous oublier vous-même ? C’est un acte d’amour et de soutien précieux : que ce soit votre conjoint(e), votre parent, votre enfant ou un ami cher, votre présence peut faire une réelle différence dans sa
Vivre avec un diabète est un parcours jalonné de défis quotidiens, de contraintes et parfois d’émotions difficiles. Face à cette réalité, développer sa résilience quand on vit avec un diabète – cette capacité à rebondir face à l’adversité, à s’adapter et même à se renforcer à travers les épreuves – devient une compétence essentielle. Avoir
Vivre avec un diabète est un marathon, pas un sprint. Chaque jour apporte son lot de calculs, de vérifications, de décisions à prendre concernant son alimentation, son activité physique, ses traitements. À la longue, ce fardeau mental et physique constant peut mener à un profond sentiment d’épuisement et à une baisse significative de la motivation.
La gestion moderne du diabète, grâce aux avancées technologiques, offre une meilleure qualité de vie et un contrôle glycémique plus fin. Pompes à insuline, capteurs de glucose en continu, stylos injecteurs, etc. Ces outils sont devenus nos compagnons au quotidien. Cependant, ces dispositifs, ainsi que les gestes de soins nécessaires, peuvent avoir un impact visuel
L’hypoglycémie, cette baisse soudaine du taux de sucre dans le sang, est une expérience que nous connaissons tous et qui est souvent redoutée. Si une vigilance et une réaction appropriée sont nécessaires face à une « hypo », il arrive que la simple anticipation de cet événement engendre une anxiété profonde et persistante. Cette peur de l’hypoglycémie
Vivre avec le diabète demande une attention de tous les instants. Au-delà des défis physiques liés à la surveillance de la glycémie, à l’alimentation et aux traitements, le poids émotionnel et mental peut parfois devenir écrasant. Il n’est donc pas surprenant que le diabète et la dépression soient souvent étroitement liés. Reconnaître les signes de
Vivre avec un diabète est souvent comparé à un « travail à plein temps que l’on n’a pas choisi et dont on ne peut démissionner ». Cette analogie, bien que dure, reflète la réalité de nombreux diabétiques pour qui la gestion quotidienne de la maladie devient une source d’épuisement physique, mental et émotionnel profond. Lorsque ce sentiment
Gérer son diabète au quotidien, c’est bien plus que surveiller sa glycémie et prendre ses médicaments. C’est un engagement constant qui demande une vigilance soutenue, des ajustements alimentaires, une activité physique régulière et une véritable force mentale pour faire face aux défis de la maladie de façon chronique. Cette charge, à la fois physique et
Bien gérer le stress du diabète au quotidien ne s’improvise pas : cela demande des outils concrets, applicables dès aujourd’hui. Dans notre précédent article, « Stress chronique et diabète : comprendre l’impact et aperçu des solutions », nous avons exploré pourquoi et comment le stress chronique affecte spécifiquement les personnes vivant avec un diabète. Nous
Gérer son diabète au quotidien est un défi constant : surveiller sa glycémie, adapter son alimentation, planifier son activité physique… C’est un équilibre souvent fragile. Or, le stress chronique est un ennemi redoutable, et il l’est encore plus pour une personne diabétique. Ce stress peut provenir de situations de vie particulières (tensions au travail, problèmes
Lorsque le diabète s’invite dans la vie d’une personne, il s’immisce aussi, d’une manière ou d’une autre, dans la dynamique de son couple. La gestion quotidienne de la maladie, avec ses contraintes et ses préoccupations, peut représenter un défi pour les deux partenaires. Cependant, loin d’être une fatalité pour la relation, le diabète peut aussi
Saviez-vous que votre intestin abrite des milliards de micro-organismes essentiels à votre santé générale ? Ces « bons » et « mauvais » microbes jouent un rôle crucial dans votre digestion, votre immunité et même votre humeur. Mais comment pouvez-vous soutenir ces alliés microscopiques pour maintenir une santé intestinale optimale ? C’est là que les probiotiques et les prébiotiques
L’hypertension artérielle : définition L’hypertension artérielle est une condition médicale caractérisée par une pression anormalement élevée du sang sur les parois des artères. Plus précisément, on parle d’hypertension artérielle lorsque la tension est égale ou supérieure à 14/9 (140/90 mmHg), alors qu’une tension normale se situe autour de 12/8 (120/80 mmHg). Elle est mesurée par
Saviez-vous que le diabète et l’hypertension artérielle sont souvent liés et peuvent avoir un impact significatif sur votre santé globale ? Si vous souffrez de diabète, vous avez probablement entendu parler de l’importance de surveiller votre glycémie. Mais qu’en est-il de votre tension artérielle ? Comprendre le lien entre ces deux conditions est crucial, car
L’intelligence artificielle (IA) est de plus en plus intégrée dans le suivi du diabète, apportant des améliorations significatives dans la gestion de cette maladie chronique. Cet article explore les principales applications de l’IA dans le suivi du diabète, soulignant comment ces technologies peuvent transformer la vie des diabétiques. Introduction : l’IA et le diabète Comme
La gestion du diabète inclut souvent la surveillance du cholestérol, un facteur crucial pour la santé cardiovasculaire. Cet article vise à éclairer leur relation complexe et à fournir des stratégies de gestion efficaces. Qu’est-ce que le cholestérol ? Le cholestérol est un type de lipide, c’est-à-dire une catégorie de molécules « grasses ». Les lipides sont essentiels
Cet article explore les différences fondamentales entre les lipides et les glucides, deux macronutriments essentiels, et leur importance dans le métabolisme, particulièrement pour les personnes atteintes de diabète. Nous aborderons leur rôle, leur impact sur la santé, et offrirons des conseils pratiques pour leur gestion. Qu’est-ce que les lipides? Les lipides, ou graisses, sont vitaux
Introduction Le Teplizumab (commercialisé sous le nom de Tzield® aux États-Unis et de Teizeild® en Europe) est le premier traitement au monde à avoir démontré sa capacité à retarder l’apparition du diabète de type 1 chez les personnes à risque. Longtemps resté au stade expérimental, il a franchi une étape majeure en janvier 2026 avec
En 2026, les nouveaux traitements du diabète continuent de transformer la prise en charge de la maladie : le Teplizumab pour retarder l’apparition du diabète de type 1, le Mounjaro pour le diabète de type 2, le Volagidemab en recherche contre l’hyperglycémie, et l’Exenatide associée à l’insuline basale pour viser une rémission. Voici où en
Vous êtes diabétique et vous vous demandez si les édulcorants sont une alternative sûre au sucre ? C’est l’une des questions qui revient le plus souvent, et la réponse courte est : la plupart n’augmentent pas ou peu la glycémie, ce qui en fait une option intéressante en remplacement du sucre. Mais tous ne se
Depuis son autorisation aux États-Unis fin 2017, puis en Europe et en Suisse à partir de 2018, par le laboratoire danois Novo Nordisk, l’Ozempic est devenu un acteur majeur dans le traitement du diabète de type 2. Cette avancée médicale offre un nouvel espoir pour de nombreux patients diabétiques. Mais qu’est-ce que l’Ozempic exactement ?
Se faire tatouer est une décision importante, notamment lorsque l’on est diabétique. Un tatouage et un diabète sont-ils compatibles ? Comment fonctionne un tatouage ? Quels sont les risques et les précautions à prendre en tant que diabétique souhaitant se faire tatouer ? Et surtout : comment prendre soin de son tatouage une fois réalisé,
La start-up américaine « Siren » a développé des chaussettes intelligentes qui surveillent les pieds des diabétiques. Forte de son succès au « Consumer Electronics Show » (CES) 2018 de Las Vegas, cette start-up a été grandement remarquée et a pu ainsi lever 3,5 millions de dollars d’investissements. Ces chaussettes intelligentes sont destinées aux personnes atteintes de neuropathie diabétique pour leurs permettre d’être avertis en
Dans une étude parue en février 2019 dans la prestigieuse revue « Science Daily », des équipes de recherche du « Massachusetts Institute of Technology » (MIT), du « Brigham and Women’s Hospital », de Harvard et de l’entreprise Novo Nordisk ont développé : une pilule capable d’injecter de l’insuline dans l’estomac contournant ainsi le problème de la
Une équipe de scientifiques polonais de la “ Foundation of Research and Science Development” ont présenté leurs travaux de recherche en bio-impression 3D. Cette équipe cherche à développer des pancréas bio-imprimés en 3D capables de contrer le diabète de type 1. Cette fondation souhaite imprimer en 3D un pancréas fonctionnel d’ici l’année 2022. Face à ce
Développé par la société Senseonics et distribué par Roche Diabetes Care, le système Eversense propose de révolutionner la prise en charge et la qualité́ de vie des patients diabétiques. La mesure de la glycémie en continu est considérée comme la percée la plus significative de ces dernières années dans la gestion du diabète. Elle peut fournir aux individus atteints de diabète et suivant un traitement à l’insuline des informations
Diabète et tabac forment un duo particulièrement dangereux : selon une analyse conjointe de l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) et de la Fédération Internationale du Diabète (IDF) publiée en 2023, le tabagisme augmente le risque de développer un diabète de type 2 de 30 à 40 % (1)(2). Ce risque augmente avec l’intensité et
Lorsque l’on est diabétique, on doit faire face à différentes contraintes et défis au quotidien et cela durant des années et des années. Voyons ensemble 7 outils qui faciliteront nos vies ! #1 Outils pour s’alimenter : les scanners nutritionnels Un des grands problèmes lorsque l’on est diabétique est de savoir la quantité de
La metformine est l’antidiabétique le plus prescrit dans le monde avec plus de 120 millions de patients traités. La metformine, plus connue sous son nom commercial Glucophage, est le traitement de référence du diabète de type 2. Glucophage n’est pas un médicament différent : c’est simplement le nom de marque historique de la molécule metformine,
Oui, les fruits ont leur place dans l’alimentation d’une personne diabétique — y compris tous les jours. Aucun fruit n’est interdit en soi. Ce qui compte, c’est la portion, la maturité, et le fait de manger le fruit entier plutôt que sous forme de jus. Les fruits apportent des fibres qui ralentissent l’absorption du sucre,
Ce dispositif expérimental utilisant la nanotechnologie pourrait prochainement se positionner comme une alternative sérieuse et non invasive aux actuelles mesures de la glycémie capillaire faites au bout des doigts. Ce patch semi-transparent est composé de graphène et d’or. Il est très flexible et se colle sur la peau. Son grand intérêt est qu’il mesure
Voyager avec un diabète demande un peu plus d’organisation qu’un séjour classique — mais cela ne doit jamais vous empêcher de partir. Diabétique de type 1 moi-même, je pars chaque année avec ma pompe à insuline et mon capteur, et j’ai appris, parfois à mes dépens, ce qui fait vraiment la différence entre un voyage
« Guide Voyage » est une application gratuite qui regroupe toutes les informations pratiques pour un diabétique qui voyage ou qui s’y prépare. A quoi sert « Guide Voyage » ? « Guide Voyage » permet d’avoir dans une même application smartphone des informations, des conseils et un convertisseur d’unité (mmol/L <–> mg/dL). Cela permet d’avoir, à portée de main, des
Si pour gérer vos glycémies quotidiennes vous utilisez de l’insuline, on vous a probablement déjà recommandé de changer de zone d’injection. Ce n’est pas un détail : selon le Forum sur la technique d’injection (FIT), 28% des personnes traitées par insuline n’ont, à leur connaissance, jamais fait vérifier leurs zones d’injection par un professionnel de
Comme vous, je me suis très souvent posé cette question : peut-on guérir du diabète de type 2 ? Comme vous également, j’ai lu ici et là, des histoires de patients diabétiques qui, avec un régime et/ou un changement du mode de vie ou autre, avaient guéris du diabète. Par contre, je n’ai pas
Les scanners nutritionnels permettent de scanner les aliments et de connaître, entres autres, leur teneur en glucides. Pour la communauté des diabétiques, on se rend vite compte de l’utilité de ces appareils au quotidien. Actuellement, pour connaître la composition d’un aliment on se réfère aux informations nutritionnelles inscrites sur les emballages. Bientôt, les scanners nutritionnels nous fourniront directement ces
Actuellement, il y a plus de 400 millions de personnes dans le monde qui souffre de diabète, soit 1 personne sur 11. A cela, s’ajoute le fait qu’environ 50% des diabétiques de type 2 ne sont pas diagnostiqués. La prévention du diabète de type 2 aurait des avantages considérables du point de vue de la santé publique,
Le sucre est partout dans notre alimentation — bien plus que le gras dont on nous parle sans cesse. On nous alerte souvent sur le danger du gras, mais il ne faut, en aucun cas, sous-estimer les méfaits du sucre. Voici donc 5 faits sur le sucre dont on ne parle presque jamais,
On pense souvent au tissu adipeux comme une simple réserve de graisse, celle qu’on aimerait parfois voir fondre. Pourtant, il existe deux tissus adipeux bien différents : le tissu adipeux blanc, notre principale réserve d’énergie, et le tissu adipeux brun, un tissu beaucoup plus rare capable de brûler des calories pour produire de la chaleur.
Le diabète de type 2 concerne 90 % des diabétiques. Il apparaît généralement après l’âge de 40 ans et est dû à une prédisposition génétique et à l’environnement (alimentation, âge, sédentarité,etc.). Dans cet article, la lumière sera mise sur les caractéristiques du diabète de type 2 et leurs évolutions au cours du temps. Le diabète
Pour faire suite à notre article consacré au diabète gestationnel, nous vous proposons un focus sur les risques potentiels lors d’une grossesse chez une femme diabétique (diabète de type 1 ou de type 2, préexistant à la grossesse). Pour cela, nous allons présenter les changements métaboliques normaux au cours d’une grossesse et mentionner dans des
L’impuissance (ou la dysfonction érectile), la définition : L’impuissance (ou la dysfonction érectile (DE)) est le terme médical désignant les troubles de l’érection. La DE se définit comme une incapacité persistante à obtenir ou à maintenir une érection suffisante pour une activité sexuelle satisfaisante. Dans la population générale, environ 50% des hommes entre 40 et
« Webdia HUG » est une application pour smartphones, tablettes et PC pensée pour les enfants et leurs proches afin de les aider à gérer leur glycémie et à calculer facilement les doses d’insuline à s’injecter. « Webdia HUG » a été développée par Jean-Luc Mando, parent d’une jeune patiente diabétique de type
Le diagnostic vient d’être posé, on vous apprend que vous êtes diabétique. Très bien, mais qu’est-ce que cela signifie ? Et qu’est-ce que cela va impliquer ? Cet article s’adresse en priorité à tous ceux et toutes celles qui viennent d’apprendre qu’ils ou qu’elles sont diabétiques et qu’ils ou qu’elles se sentent dépourvu(e)s face à cette maladie.
Comme toutes autres maladies chroniques, l’élément central, c’est nous : le patient. Comme nous sommes au centre de la prise en charge en étant à la fois acteur et spectateur, c’est à nous d’être le moteur de notre prise charge. Évidemment, nous devons être soutenus et encadrés par les soignants et les centres hospitalisés. Bien
Diabète : quels conseils suivre au restaurant pour bien choisir sans stress ? Vous n’êtes pas seul à vous poser la question : sorties entre amis, repas d’affaires, dîner en tête-à-tête… difficile d’y échapper. De retour d’un séjour à Paris ponctué de déjeuners et de dîners au restaurant, j’avais réalisé à quel point choisir son
Le diabète chez l’enfant est un enjeu de santé qui ne cesse de croître, en Suisse comme dans le monde. Le diabète, souvent qualifié de maladie du siècle, affecte aujourd’hui environ 589 millions d’adultes à l’échelle mondiale, soit près d’1 adulte sur 9 (1). En Suisse, on estime que près de 525’000 personnes vivent avec
Vous avez été très nombreux à nous faire part de votre intérêt pour les aliments à favoriser ou à éviter lors d’un diabète. Aujourd’hui, on s’attaque à un cas concret qui revient souvent dans vos questions : le petit-déjeuner diabétique, et comment composer un menu qui ne fait pas s’envoler la glycémie. Pour répondre à
Vous est-il déjà arrivé d’avoir une envie irrépressible de sucre ? Une envie si forte qu’elle donne presque l’impression de dépendre d’une drogue ? Voire une envie compulsive de sucre ? Ou encore d’avoir une envie de se faire un petit plaisir sucré après une dure journée ? Avant que je ne sois
L’article d’aujourd’hui aborde un aspect du diabète très important. Il s’agit des complications pouvant survenir lorsque le diabète est mal géré. Il est capital d’en parler et d’en reparler car comme vous le savez, les hyperglycémies chroniques, sur le long terme, affectent sournoisement et lentement différents organes indispensables. Pourquoi est-ce important d’insister sur les complications du
L’annonce du diagnostic d’un diabète est difficile à accepter. En effet, le diabète est une maladie chronique et potentiellement mortelle. De ce fait, il va falloir l’apprivoiser pour pouvoir vivre correctement avec elle. Seulement voilà, ce n’est pas si facile. Le diabète est une maladie complexe impactant différents domaines. Pour vous aider, voici 5 habitudes
En tant que diabétique, il nous est à tous déjà arrivé de mesurer des glycémies au-dessus de la norme au réveil. C’est assez frustrant de constater que nous présentons déjà une hyperglycémie alors que la journée ne fait que commencer. Pour éviter une hyperglycémie au réveil, voici trois conseils qui pourraient vous être utiles :
Le gras a mauvaise réputation : accusé de faire grossir, de boucher les artères ou de provoquer l’obésité, il reste l’un des macronutriments les plus incompris de notre alimentation. Pourtant, comme tous les lipides, le gras remplit des fonctions essentielles pour notre organisme — et cela vaut tout particulièrement lorsqu’on vit avec un diabète, où la qualité
Au moment de mon diagnostic, mon hémoglobine glyquée (HbA1c) était à 18%. Autant dire que je reviens de loin… Le but du jeu pour moi a été de faire descendre cette HbA1c à chaque visite chez le diabétologue. Actuellement, je maintiens mon HbA1C entre 6,5% et 7,2%. Comme vous le savez, la mesure de notre hémoglobine
L’une de mes plus grandes difficultés dans ma nouvelle vie de diabétique a été de changer mon alimentation. J’avais quelques notions de bases, quelques fausses idées et surtout très peu d’intérêt dans ce domaine qui me semblait très abstrait. Être sensible aux vertus des aliments Une fois le diagnostic posé, j’ai été contraint de réapprendre
Le fructose est un doux poison Au début du XXe siècle, nous consommions en moyenne 15 à 20 grammes de fructose par jour, presque exclusivement via les fruits entiers. Aujourd’hui, en France, cet apport tourne autour de 40 grammes par jour, et il grimpe nettement plus haut dans les pays où les boissons sucrées et
Aujourd’hui, on estime à 400 millions le nombre de diabétiques dans le monde, soit 1 personne sur 12. En 2035, si rien ne change, ce sera 1 personne sur 8. Les coûts en lien avec le diabète se comptent en milliard et 1/9 des coûts de la santé concerne le diabète. En ayant ces chiffres
Une étude espagnole menée auprès d’enseignants a montré que seuls 12,3 % d’entre eux avaient suivi une formation sur le diabète au cours de leur carrière, et que plus de la moitié jugeaient leur préparation aux urgences (hypoglycémie, hyperglycémie) insuffisante. Côté parents, une étude suédoise portant sur plus de 13 000 familles a montré que
Dans cet article, je vais vous faire part de 5 conseils pour mieux gérer son diabète — ceux que j’applique moi-même au quotidien, en tant que médecin et diabétique de type 1 depuis 2013. Après l’annonce du diagnostic, quel que soit le type de diabète, il va falloir faire quelques changements dans notre mode de
Les symptômes d’un diabète décompensé, quel que soit le type, sont dus aux hypoglycémies et aux hyperglycémies. C’est-à-dire à un taux de glucose soit bien en dessous de la norme (< 3,9 mmol/L) soit bien au-dessus (> 7 mmol/L) (2). Dans cet article, nous expliquons ce qu’est concrètement un diabète décompensé, ses causes les plus
Le sport joue un rôle important dans la prise en charge d’un diabète. Il est évident que les bienfaits de l’activité physique s’appliquent à tous les individus : mais chez la personne diabétique, diabète et sport entretiennent une relation particulière, à la fois très bénéfique et exigeante à anticiper. Dans cet article, nous détaillons les bienfaits
Pour comprendre l’effet bénéfique de l’activité physique chez un diabétique (et un non diabétique), il faut d’abord comprendre les effets de l’activité physique dans l’organisme : que devient le sucre que nous mangeons une fois que nous bougeons, et pourquoi ce mécanisme concerne tout particulièrement les personnes diabétiques. Physiologie durant l’activité physique : Durant les
