Nous aimons manger des fruits pour leurs apports nutritionnels mais surtout pour leur goût délicieux. Toutefois, comme vous le savez déjà, les fruits contiennent du sucre… Alors, est-ce que les fruits sont recommandés pour les diabétiques ? La réponse est oui avec quelques nuances que nous verrons au travers de cet article. Tout d’abord, qu’est-ce …
Archives de la Catégorie : Nutrition
Lien Permanent pour cet article : https://diabetnutrition.ch/diabete-et-fruits-ce-quil-faut-savoir/
Avr 22 2016
5 faits sur le sucre que vous ignorez
On nous parle souvent du danger du gras mais il ne faut, en aucun cas, sous-estimer les méfaits du sucre. Voici donc 5 points importants sur le sucre dont on ne parle jamais. #1 Il n’y a pas de valeur limite maximale établie pour la quantité de sucre à consommer chaque jour. …
Lien Permanent pour cet article : https://diabetnutrition.ch/5-faits-sur-le-sucre-que-vous-ignorez/
Mar 31 2016
Le tissu adipeux brun, qu’est-ce que c’est ?
Les mammifères ont deux types de tissu adipeux : Le tissu adipeux blanc Le tissu adipeux brun Le tissu adipeux blanc : Le tissu adipeux blanc se compose de cellules spécialisées appelées : adipocytes. Ces dernières stockent les acides gras provenant de la digestion d’un repas. Le tissu adipeux blanc est la plus importante réserve …
Lien Permanent pour cet article : https://diabetnutrition.ch/le-tissu-adipeux-brun-quest-ce-que-cest/
Nov 25 2015
Le sucre est une drogue en 4 points
Vous est-il déjà arrivé d’avoir une envie de sucre ? Voire une envie compulsive de sucre ? Ou encore d’avoir une envie de se faire un petit plaisir sucré après une dure journée ? Avant que je ne sois diagnostiqué diabétique, j’avais déjà remarqué ce besoin compulsif de manger sucré et bien souvent …
Lien Permanent pour cet article : https://diabetnutrition.ch/le-sucre-est-une-drogue/
Oct 22 2015
6 fausses « vérités » sur le gras
Bien que les lipides sont des macronutriments essentiels à notre bien-être, nos a priori et notre méconnaissance nous poussent à les éviter. Dans cet article, je vous propose de démystifier 6 fausses vérités sur le « gras » afin d’en savoir un peu plus sur ces macronutriments trop peu connus. #1 Mythe : manger du gras amène au surpoids. …
Lien Permanent pour cet article : https://diabetnutrition.ch/6-fausses-verites-sur-le-gras/