L’hypoglycémie, cette baisse soudaine du taux de sucre dans le sang, est une expérience que nous connaissons tous et qui est souvent redoutée. Si une vigilance et une réaction appropriée sont nécessaires face à une « hypo », il arrive que la simple anticipation de cet événement engendre une anxiété profonde et persistante. Cette peur de l’hypoglycémie …
Archives de l’étiquette : gestion du stress
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Juil 03 2025
Le « diabetes burnout » : quand la gestion du diabète devient un fardeau insurmontable
Vivre avec un diabète est souvent comparé à un « travail à plein temps que l’on n’a pas choisi et dont on ne peut démissionner ». Cette analogie, bien que dure, reflète la réalité de nombreux diabétiques pour qui la gestion quotidienne de la maladie devient une source d’épuisement physique, mental et émotionnel profond. Lorsque ce sentiment …
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Juil 03 2025
Détresse liée au diabète : comprendre et agir
Gérer son diabète au quotidien, c’est bien plus que surveiller sa glycémie et prendre ses médicaments. C’est un engagement constant qui demande une vigilance soutenue, des ajustements alimentaires, une activité physique régulière et une véritable force mentale pour faire face aux défis de la maladie de façon chronique. Cette charge, à la fois physique et …
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Juil 03 2025
Stress et diabète : 5 stratégies pratiques
Dans notre précédent article, « Stress chronique et diabète : comprendre l’impact et aperçu des solutions« , nous avons exploré pourquoi et comment le stress chronique affecte spécifiquement les personnes vivant avec un diabète. Nous avons souligné l’importance de reconnaître les signaux d’alerte et avons introduit cinq stratégies clés pour y faire face. Cet article est …
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