Archives de l’étiquette : mentale

Juil 03 2025

Cultiver la résilience face au diabète : 5 piliers pour un mental plus fort

Vivre avec un diabète est un parcours jalonné de défis quotidiens, de contraintes et parfois d’émotions difficiles. Face à cette réalité, développer sa résilience – cette capacité à rebondir face à l’adversité, à s’adapter et même à se renforcer à travers les épreuves – devient une compétence essentielle. Avoir un mental plus fort ne signifie …

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Juil 03 2025

Retrouver la motivation quand on est épuisé par son diabète : conseils et astuces

Une femme déterminée en position de fente, regarde avec force un nuage d'icônes de gestion du diabète (insuline, glycémie, alimentation), symbolisant l'action de retrouver la motivation face à l'épuisement.

Vivre avec un diabète est un marathon, pas un sprint. Chaque jour apporte son lot de calculs, de vérifications, de décisions à prendre concernant son alimentation, son activité physique, ses traitements. À la longue, ce fardeau mental et physique constant peut mener à un profond sentiment d’épuisement et à une baisse significative de la motivation. …

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