Archives de l’étiquette : stress

Juil 03 2025

Pompes, capteurs, injections : comment gérer l’impact visuel du diabète sur votre corps ?

La gestion moderne du diabète, grâce aux avancées technologiques, offre une meilleure qualité de vie et un contrôle glycémique plus fin. Pompes à insuline, capteurs de glucose en continu, stylos injecteurs, etc. Ces outils sont devenus nos compagnons au quotidien. Cependant, ces dispositifs, ainsi que les gestes de soins nécessaires, peuvent avoir un impact visuel …

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Juil 03 2025

Peur de l’hypoglycémie : vaincre cette anxiété qui nous gâche la vie !

Une femme déterminée avec des gants de boxe combat et brise un graphique de glycémie en chute libre, symbolisant la lutte pour vaincre la peur de l'hypoglycémie et l'anxiété.

L’hypoglycémie, cette baisse soudaine du taux de sucre dans le sang, est une expérience que nous connaissons tous et qui est souvent redoutée. Si une vigilance et une réaction appropriée sont nécessaires face à une « hypo », il arrive que la simple anticipation de cet événement engendre une anxiété profonde et persistante. Cette peur de l’hypoglycémie …

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Juil 03 2025

Diabète et dépression : reconnaître les signes et savoir où trouver de l’aide

Une femme triste, assise sur son lit, reçoit le soutien d'une main sur son épaule, illustrant la dépression liée au diabète, avec un lecteur de glycémie posé sur la table de chevet.

Vivre avec le diabète demande une attention de tous les instants. Au-delà des défis physiques liés à la surveillance de la glycémie, à l’alimentation et aux traitements, le poids émotionnel et mental peut parfois devenir écrasant. Il n’est donc pas surprenant que le diabète et la dépression soient souvent étroitement liés. Reconnaître les signes de …

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Juil 03 2025

Le « diabetes burnout » : quand la gestion du diabète devient un fardeau insurmontable

Vivre avec un diabète est souvent comparé à un « travail à plein temps que l’on n’a pas choisi et dont on ne peut démissionner ». Cette analogie, bien que dure, reflète la réalité de nombreux diabétiques pour qui la gestion quotidienne de la maladie devient une source d’épuisement physique, mental et émotionnel profond. Lorsque ce sentiment …

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Juil 03 2025

Détresse liée au diabète : comprendre et agir

Gérer son diabète au quotidien, c’est bien plus que surveiller sa glycémie et prendre ses médicaments. C’est un engagement constant qui demande une vigilance soutenue, des ajustements alimentaires, une activité physique régulière et une véritable force mentale pour faire face aux défis de la maladie de façon chronique. Cette charge, à la fois physique et …

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Juil 03 2025

Stress et diabète : 5 stratégies pratiques

Personne planifiant des stratégies de gestion du stress et du diabète dans un carnet avec des icônes d'activité physique et de relaxation, à côté d'un lecteur de glycémie et d'une pomme.

  Dans notre précédent article, « Stress chronique et diabète : comprendre l’impact et aperçu des solutions« , nous avons exploré pourquoi et comment le stress chronique affecte spécifiquement les personnes vivant avec un diabète. Nous avons souligné l’importance de reconnaître les signaux d’alerte et avons introduit cinq stratégies clés pour y faire face. Cet article est …

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Juil 03 2025

Stress chronique et diabète : comprendre l’impact et aperçu des solutions

Vue de dos d'une femme en tenue de sport pratiquant une posture de yoga sur un tapis dans un parc verdoyant et ensoleillé. Cette image illustre la gestion du stress et l'amélioration du bien-être grâce à une activité physique comme le yoga.

Comme vous le savez déjà, gérer son diabète au quotidien est un défi constant : surveiller sa glycémie, adapter son alimentation, planifier son activité physique, etc. C’est un équilibre souvent fragile. Or, le stress chronique est un ennemi redoutable, et il l’est encore plus pour une personne diabétique. Ce stress peut provenir de situations de …

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