Diabète et ménopause : ce qu’il faut savoir, c’est que cette transition hormonale que traverse toute femme n’est pas neutre pour l’équilibre glycémique. Chez une femme diabétique, la chute des œstrogènes et de la progestérone ne se limite pas aux bouffées de chaleur ou aux troubles du sommeil : elle vient directement interférer avec la […]
Pain, crêpes, pâtisserie, sauces, panures… la farine se glisse dans une grande partie de notre alimentation, souvent sans qu’on y prête attention. Mais lorsqu’on vit avec un diabète, une question revient sans cesse au rayon farine du supermarché : laquelle choisir ? Entre la farine blanche classique, la farine complète, et la dizaine d’alternatives qui
Le riz est l’aliment de base de plus de la moitié de l’humanité. Et pourtant, dès qu’on parle de diabète et de riz, le doute s’installe. On lit qu’il « se transforme en sucre », qu’il est « pire que le pain », qu’il faudrait le remplacer par du quinoa. Résultat : on repousse son
La pomme de terre est sans doute le féculent le plus consommé en Suisse et en France, et pourtant l’association entre diabète et pomme de terre reste l’une des plus redoutées quand on vit avec cette maladie. Purée qui fait s’envoler la glycémie, frites qu’on s’interdit par culpabilité, gratin qu’on regarde de loin en famille
Pour de nombreuses personnes, le pain est un aliment de base, un pilier du petit-déjeuner et un incontournable des repas. Mais lorsqu’on vit avec un diabète, la miche de pain peut rapidement devenir une source d’anxiété. Vous avez peut-être entendu dire que le pain « se transforme en sucre » et qu’il faut l’éviter à tout prix.
Si vous vivez avec le diabète, un chiffre vous est probablement très familier : l’HbA1c, ou hémoglobine glyquée. Tous les trois à six mois, ce résultat de prise de sang tombe comme un verdict, un bulletin de notes sur votre gestion du diabète. Un bon chiffre est une source de soulagement, un mauvais, une source
Vous avez l’impression de faire tout juste ? Vous pesez vos aliments, comptez vos glucides, mais malgré tout, votre glycémie continue de jouer au yoyo. Un jour, un repas donne un résultat parfait ; le lendemain, exactement la même assiette provoque une hyperglycémie. C’est une situation frustrante que connaissent de nombreuses personnes vivant avec le
Le contrôle glycémique est au cœur de la gestion du diabète. Bien plus qu’une simple surveillance, il s’agit d’une approche active et éclairée pour maintenir le taux de sucre sanguin dans des limites saines. Pour une personne vivant avec le diabète, maîtriser son contrôle glycémique est la clé pour prévenir les complications et vivre une
Gérer son diabète au quotidien est un défi constant. Vous choisissez vos aliments avec soin, vous surveillez vos glucides, et pourtant, la glycémie s’envole parfois après le repas. Cette montée en flèche, aussi appelée hyperglycémie postprandiale, peut être frustrante. Mais saviez-vous qu’elle est également reconnue comme un facteur de risque cardiovasculaire direct, même lorsque l’hémoglobine
Gérer son diabète commence souvent dès les premières heures de la journée. Le petit-déjeuner, ce repas souvent négligé ou mal composé, peut donner le ton pour le reste de la journée en matière de glycémie. Un repas trop riche en sucres rapides et c’est la porte ouverte à une montagne russe glycémique. Alors, comment commencer
Ce dispositif expérimental utilisant la nanotechnologie pourrait prochainement se positionner comme une alternative sérieuse et non invasive aux actuelles mesures de la glycémie capillaire faites au bout des doigts. Ce patch semi-transparent est composé de graphène et d’or. Il est très flexible et se colle sur la peau. Son grand intérêt est qu’il mesure
Le diagnostic vient d’être posé, on vous apprend que vous êtes diabétique. Très bien, mais qu’est-ce que cela signifie ? Et qu’est-ce que cela va impliquer ? Cet article s’adresse en priorité à tous ceux et toutes celles qui viennent d’apprendre qu’ils ou qu’elles sont diabétiques et qu’ils ou qu’elles se sentent dépourvu(e)s face à cette maladie.
Comme toutes autres maladies chroniques, l’élément central, c’est nous : le patient. Comme nous sommes au centre de la prise en charge en étant à la fois acteur et spectateur, c’est à nous d’être le moteur de notre prise charge. Évidemment, nous devons être soutenus et encadrés par les soignants et les centres hospitalisés. Bien
Vous avez été très nombreux à nous faire part de votre intérêt pour les aliments à favoriser ou à éviter lors d’un diabète. Aujourd’hui, on s’attaque à un cas concret qui revient souvent dans vos questions : le petit-déjeuner diabétique, et comment composer un menu qui ne fait pas s’envoler la glycémie. Pour répondre à
Au moment de mon diagnostic, mon hémoglobine glyquée (HbA1c) était à 18%. Autant dire que je reviens de loin… Le but du jeu pour moi a été de faire descendre cette HbA1c à chaque visite chez le diabétologue. Actuellement, je maintiens mon HbA1C entre 6,5% et 7,2%. Comme vous le savez, la mesure de notre hémoglobine
L’une de mes plus grandes difficultés dans ma nouvelle vie de diabétique a été de changer mon alimentation. J’avais quelques notions de bases, quelques fausses idées et surtout très peu d’intérêt dans ce domaine qui me semblait très abstrait. Être sensible aux vertus des aliments Une fois le diagnostic posé, j’ai été contraint de réapprendre
Une étude espagnole menée auprès d’enseignants a montré que seuls 12,3 % d’entre eux avaient suivi une formation sur le diabète au cours de leur carrière, et que plus de la moitié jugeaient leur préparation aux urgences (hypoglycémie, hyperglycémie) insuffisante. Côté parents, une étude suédoise portant sur plus de 13 000 familles a montré que
